【身近な人の「攻撃」がスーッとなくなる本上司・友人・家族・ご近所… 】水島広子著　読後感

こんな人にお勧め

・被害者意識の強い人

・すぐに凹んじゃう人

・いつも人から攻撃をされていると感じる人

著者の肩書が気になって読んでみた。

対人関係療法専門クリニック院長。

なぜ人は自分を攻撃してくるのか?

自分が悪いのか。

攻撃を受けても、ダメージを受けない方法はあるのか?

攻撃されたらどう対処するか?

対面で攻撃されたらどう切り返したらいいか?

ネットで攻撃されたらどうしたらいいのか?

攻撃をされない為にはどうしていればいいのか?

6章に渡って解説されている。

結局の所、自分を大切にし、相手を大切にすることで、攻撃を受けない人になれるらしい。

今日明日で変わることは出来ないかもしれない。でもこの本に書いてあることを意識することで少しづつ変化があるだろう。